Sédentarité
La sédentarité au bureau – Comment bouger plus au travail ?

On le sait tous. Passer 35 heures/semaine assis devant un écran au travail n’est pas ce qu'il y a de plus sain. Rester assis aussi longtemps provoque des symptômes qui peuvent être très désagréables. Heureusement, il existe pleins de petits trucs géniaux pour changer cette mauvaise habitude. On vous a déniché quelques astuces pour bouger plus

lunch
Emporter ses repas au bureau

On s'organise pour manger mieux avec les planning Cocoom à télécharger !   Économique, écologique, plus sain et plus équilibré, emporter ses repas au bureau c’est meilleur pour vous et pour l’environnement. Plus de 33% des salariés français ont déjà choisi cette option pour leur repas du midi.    Pourquoi emporter ses repas au bureau ?

Ballons émotionnels
Le ballon émotionnel, un outil pour comprendre les émotions

Les émotions, un signal d'alarme Les émotions sont un signal d'alarme : elles se déclenchent quand les choses ne se déroulent pas tout à fait comme notre inconscient l'avait anticipé et/ou espéré.Elles servent à nous prévenir que nous devons nous adapter à une modification de notre environnement et déclenchent tout un processus physiologique, comportemental et psychique

Manager
5 conseils pour être un mauvais manager

Surtout, surtout, si vous voulez être un mauvais manager, suivez ces conseils ! Après, nous on dit ça, on dit rien... 1. Ne montrez jamais votre ignorance Après tout, vous êtes le chef, il faut bien qu’ils vous idéalisent un petit peu. Vous vous imaginez dire « je ne sais pas » ? Après ils