Retrouvez-nous au Websummit  à Lisbonne du 4 au 7 Novembre 2019

Se réveiller
Les rituels du matin pour une belle journée

Les rituels du matin pour passer une belle journée ! Aller, on se lève du bon pied !   Se lever au dernier moment, après avoir « snoozé » son réveil une dizaine de fois, se préparer trop rapidement, avaler un café en double file, manger sur le pouce ou ne pas prendre de petit déjeuner du tout, oublier

Travail
Bien s’organiser au travail

Pour réussir à accomplir tous les objectifs fixés dans une journée, tout commence par une bonne organisation. On fait de la place sur son bureau et dans sa tête pour gagner en efficacité ! Les outils papiers L’agenda  Un incontournable de l’organisation ! Déjà tout fait, vous n’avez plus qu’à le remplir avec vos rendez-vous, mémos ou

réunion
Faites des réunions plus efficaces et bye bye les bâillements en réunion !

Étape essentielle de nos vies professionnelles, les réunions sont bien souvent mal menées ou mal organisées. Et évidemment, quand c’est pas efficace, une réunion c’est surtout des bailleurs ensemble … Mais on ne s'inquiète pas, il existe quelques règles de base pour y remédier.   La réunion ne doit pas être votre première option !

massage
L’auto massage au travail – Pour se détendre à tout moment de la journée

Après huit heures passées par jour devant un écran d'ordinateur on constate souvent l’apparition de maux de dos ou de tête, que nos yeux fatiguent et qu’on aurait bien besoin d’un massage. La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible d'apprendre à se masser soi-même. Pensez-y à votre pause de midi, en fin de journée ou entre deux

Temps de travail
Concilier vie professionnelle et vie privée – Entre envie de réussir et sur-investissement

Pour avoir une vie équilibrée, il est très important de savoir se fixer des limites. Certains d’entre nous ont du mal à mettre une barrière entre la fin de la journée professionnelle et le début de la journée personnelle. Que l’on soit homme ou femme, débutant ou confirmé, il est crucial de donner autant d’importance

Bureau
La respiration au bureau – Se détendre et gagner en productivité

Les bienfaits de la respiration Respirer profondément a de nombreuses vertus pour le travail et permet de détendre une zone particulièrement sensible au stress : le ventre. Se concentrer sur sa respiration permet de chasser les idées noires et ainsi de se « dépolluer » l’esprit. Nous vous proposons des exercices respiratoires pour se relaxer rapidement et être

Yeux
Comment protéger ses yeux des écrans ?

Sollicitée à outrance par les écrans, notre vue fatigue. Maux de tête, picotements dans les yeux, rougeurs, sensation d’œil sec, vision trouble… Les écrans ont envahi nos vies et ils peuvent entrainer de nombreuses gênes. Quand nous n'avons pas les yeux rivés sur notre ordinateur, nous les avons sur notre téléphone portable. Résultat : plus

Conseils écologiques
5 conseils pour être écolo et responsable au bureau.

Au boulot, comme dans le vie de tous les jours nos gestes ont un impact sur l'environnement. Il est donc important de veiller à notre manière de consommer et de changer, ne serait-ce qu'un peu, nos habitudes au quotidien.   Les déplacements. La première question à se poser, lorsque l’on souhaite être plus responsable et

droit à la déconnexion
Droit à la Déconnexion et Digital Detox : il est temps de s’y mettre !

Qu'est-ce que le droit à la déconnexion ? L'objectif est de permettre aux salariés de concilier vie personnelle et vie professionnelle, tout en luttant contre les risques de burn out. Pour cela, ils doivent avoir la possibilité de ne pas se connecter aux outils numériques et de ne pas être contactés par leur employeur en dehors

Sieste
La sieste au travail – On s’y met !

Face à une époque où tout s'accélère, il est bon de prendre un moment chaque jour pour se ressourcer. Pour cela, rien de mieux que la sieste. Elle est naturelle, gratuite et non-toxique. La sieste est en quelque sorte le couteau suisse du sommeil, elle permet de répondre à de nombreux besoins en fonction de

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Cas d'usage

Com interne 

Gestion de projet

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Fonds d’investissements