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Faites des réunions plus efficaces et bye bye les bâillements en réunion !

Étape essentielle de nos vies professionnelles, les réunions sont bien souvent mal menées ou mal organisées. Et évidemment, quand c’est…

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Et si on optait pour la mieuxveillance ?

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L’auto massage au travail – Pour se détendre à tout moment de la journée

Après huit heures passées par jour devant un écran d'ordinateur on constate souvent l’apparition de maux de dos ou de…

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Concilier vie professionnelle et vie privée – Entre envie de réussir et sur-investissement

Pour avoir une vie équilibrée, il est très important de savoir se fixer des limites. Certains d’entre nous ont du…

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La respiration au bureau – Se détendre et gagner en productivité

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Communication positive : les phrases à bannir au bureau

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Comment protéger ses yeux des écrans ?

Sollicitée à outrance par les écrans, notre vue fatigue. Maux de tête, picotements dans les yeux, rougeurs, sensation d’œil sec,…