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Sieste
La sieste au travail – On s’y met !

Face à une époque où tout s'accélère, il est bon de prendre un moment chaque jour pour se ressourcer. Pour cela, rien de mieux que la sieste. Elle est naturelle, gratuite et non-toxique. La sieste est en quelque sorte le couteau suisse du sommeil, elle permet de répondre à de nombreux besoins en fonction de

Distinguer l'urgent de l'important
Savoir distinguer l’urgent de l’important

“J'avais dit que j'enverrais le mémo à Claire avant ce soir, il faut aussi que je réponde aux Coréens, je n'ai toujours pas appelé ma mère qui est à l'hôpital, et la boulangerie ferme à 20h !”   Urgent vs important Cette situation vous est familière ? Bien gérer son temps, c'est toujours faire un arbitrage