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L’auto massage au travail – Pour se détendre à tout moment de la journée

Après huit heures passées par jour devant un écran d'ordinateur on constate souvent l’apparition de maux de dos ou de tête, que nos yeux fatiguent et qu’on aurait bien besoin d’un massage. La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible d'apprendre à se masser soi-même. Pensez-y à votre pause de midi, en fin de journée ou entre deux

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5 conseils pour être écolo et responsable au bureau.

Au boulot, comme dans le vie de tous les jours nos gestes ont un impact sur l'environnement. Il est donc important de veiller à notre manière de consommer et de changer, ne serait-ce qu'un peu, nos habitudes au quotidien.   Les déplacements. La première question à se poser, lorsque l’on souhaite être plus responsable et

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Droit à la Déconnexion et Digital Detox : il est temps de s’y mettre !

Qu'est-ce que le droit à la déconnexion ? L'objectif est de permettre aux salariés de concilier vie personnelle et vie professionnelle, tout en luttant contre les risques de burn out. Pour cela, ils doivent avoir la possibilité de ne pas se connecter aux outils numériques et de ne pas être contactés par leur employeur en dehors